寶寶便秘，除了排便困難，還容易影響睡眠、食欲、以及精神狀態(tài)，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)寶寶便秘時(shí)，除了調(diào)整飲食幫助排便，還有三件事情是一定不能做的。

一、吃香蕉：

膳食纖維有利于軟化大便，促進(jìn)排便。但是，香蕉中的膳食纖維并沒有多到驚人，反而低于大多數(shù)的谷類蔬菜。

另外，香蕉的果糖含量雖然高于平均，但仍然不具備通便能力，反而對(duì)緩解腹瀉有幫助。

二、喝蜂蜜：

蜂蜜在釀造、儲(chǔ)存、運(yùn)輸?shù)倪^(guò)程中，容易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒的肝臟的解毒功能較差，少量的肉毒桿菌就能導(dǎo)致他們中毒。

因此至少要1歲后，才能少量逐步讓寶寶嘗試吃蜂蜜。

三、喝果汁、菜汁：

許多媽媽習(xí)慣給寶寶喝果汁和菜水，但其實(shí)這些東西對(duì)寶寶有害無(wú)利。

母乳喂養(yǎng)的寶寶反而因?yàn)楣怂奈兜辣容^濃，偏愛有味道的食物，不利于寶寶的母乳喂養(yǎng)。

另外，寶寶還有可能因?yàn)榱?xí)慣喝果汁和菜汁，而不喜歡喝白開水，不利于以后的喂養(yǎng)。