隨著時(shí)間的推移也一天天的長(zhǎng)大，到了他們4至6個(gè)月大的時(shí)候，對(duì)食物和營(yíng)養(yǎng)的需求也越來(lái)越多樣化。這個(gè)時(shí)候，就要給寶寶添加輔食，可以較多的給寶寶喂養(yǎng)不同的食物了。好的輔食應(yīng)該具備哪些特點(diǎn)呢？

1. 營(yíng)養(yǎng)含量高

寶寶的胃很小，容量自然就很有限了，但他有需要較多的營(yíng)養(yǎng)和能量以供生長(zhǎng)發(fā)育所需，而好的輔食是要能為寶寶提供充足的能量，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的微量元素。例如米粉胡、果泥、菜泥、肉泥等營(yíng)養(yǎng)都會(huì)比較豐富。

2.容易吃，易消化

寶寶的咀嚼和消化吸收能力都比較弱，因此食物不僅需要營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還要易嚼易消化。例如南瓜、紅薯等有長(zhǎng)粗纖維、軟爛易咬斷且容易消化的食物，比較好的選擇。而顆粒太硬的食物，不僅容易嗆到寶寶，而且也不易消化。如果要給寶寶吃魚的話，可以選擇三文魚等沒有骨頭的部位。

3.口感天然，口味清淡

寶寶的味覺比成人要靈敏得多，所以食物以天然的口感為主就已經(jīng)足夠了，沒必要添加調(diào)味料。不需要擔(dān)心寶寶吃起來(lái)覺得太乏味，他們能品嘗到更多的滋味。所以保留食材的原滋原味，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就足夠滋味了。

寶寶輔食添加非常重要，媽媽應(yīng)當(dāng)重視起來(lái)，為寶寶合理添加輔食營(yíng)養(yǎng)，助力寶寶好成長(zhǎng)，遵循以上幾點(diǎn)，合理哺喂小寶寶。